Sans gluten !

Publié le par Sylvie Collin

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Vous êtes intolérant ou allergique au gluten ?

Certains médicaments et vitamines ont un enrobage qui peut contenir du gluten (amidon).

Choisissez alors des vitamines hypoallergéniques, sans blé et sans levure.

Saviez-vous que ces 37 compléments alimentaires élaborés par Forever Living Products sont sans gluten ?

(attention certains produits ne sont pas commercialisés en France métropolitaine, contactez-moi pour plus d'informations)

 

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Pour commander rendez-vous sur votre boutique privée en ligne : https://direct.foreverliving.fr
Pas encore inscrit(e) ? Cliquez sur l'onglet "Accès Boutique" en haut de page ou remplissez le formulaire en ligne à partir de ce lien : http://goo.gl/forms/6bZ18RWmSM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pensez également à privilégier les aliments frais pour réussir votre diète sans gluten

 

Si vous êtes atteints d’intolérance au gluten, vous devez privilégier la consommation d’aliments frais, le moins transformé possible :

  • Fruits et les légumes.
  • Viandes, poissons et volaille, non panés ou marinés.
  • Légumineuses et le soya.
  • Certaines céréales : le riz, le millet et le quinoa.
  • Certaines farines : de riz, de maïs, de pommes de terre, de pois chiches, de soya.
  • La plupart des produits laitiers peuvent être consommés, mais si vous les tolérez mal vous aurez avantage à les éliminer de votre diète pendant quelques mois.

 

Quelques petits conseils

  • Mâchez bien les aliments avant d’avaler, cela améliore l’absorption des nutriments.
  • Les bactéries présentes dans le yogourt (sans gluten) pourraient aider la flore intestinale à se reformer.
  • Appelez au restaurant avant de vous y rendre afin de vous informer de la possibilité d’avoir des plats sans gluten.
  • Informez vos proches des ingrédients que vous ne pouvez pas manger. Fournissez-leur quelques recettes sans gluten !

Voici enfin un lien qui vous conduira sur le site de l'Association Française des Intolérants au Gluten (AFDIAG)

http://www.afdiag.fr/

 

Et en prime.... une recette de financiers sans gluten : c'est ici !

Non Eric tu ne peux pas en manger, toi tu es allergique aux oeufs !!!! 

 

gifs-gateau.gifPromis, prochainement je vous mettrai sur le blog quelques recettes .... sans oeuf !

 

A bientôt ...

 

 

 

 

 

Pour commander, rendez-vous sur la page : Comment commander ?

 

 

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canelle56 14/11/2011 10:21


Je connais surtout beaucoup de personnes qui en sont allergiques ...
bonne journée
bises


Sylvie C. 14/11/2011 19:27



Merci Canelle, contente de vous retrouver, ça faisait longtemps que je ne voyais plus vos commentaires ;) Merci et à bientôt


Amicalement


Sylvie