Etre en forme commence par un état d'esprit

Etre en forme, se sentir bien dans sa peau, être rempli d'une belle énergie commence avant tout dans votre esprit.

Dès le soir, mettez-vous en condition, préparez votre "état d'esprit", sentez-vous bien, détendez-vous, prenez rendez-vous avec vous-même, laissez les tracas de la veille dormir sur le paillasson....

Penser de manière positive, c'est orienter ses propres pensées de manière à ce que la journée, le moment présent, l'instant, se déroule pour soi-même de manière positive. C'est vivre l'instant présent de façon intense, le vivre vraiment en maîtrisant ses pensées pour orienter sa propre vie de manière positive.

Penser de manière positive commence dès le moment où vous ouvrez les yeux…. Dès cet instant vous "conditionnez votre journée". Il suffit de quelques secondes, pas plus pour changer votre état d'esprit. Réveillez-vous avec enthousiasme, de bonne humeur. Dites-vous mentalement que la journée va être merveilleusement belle, que vous êtes vivant et seulement ensuite levez-vous et… Ressentez la différence !

Et si aujourd'hui vous décidiez que tout allait bien et que vous allez passer une agréable journée remplie de belles rencontres, de choses merveilleuses ?

Et si pour une fois, vous vous disiez que la vie est en réalité ce que vous avez décidé qu'elle soit ?

Retrouvez chaque jour sur mon blog Restons positifs : http://restonspositifs.com une citation positive, une façon de bien commencer la journée, sans l'aide de personne d'autre que vous -même. Votre état d'esprit changera.

Je vous souhaite une merveilleuse fin d'année !

Contact